Keto-oppdatering 8

Midjemål: -6 cm
Magemål: -4,5 cm
Lår: -4 cm
Rumpe: -5 cm
Vekt: - 3,8 kg
Ketostix: Positiv

Blogger hadde nedetid når jeg la ut dette innlegget på torsdag så jeg prøver igjen.

Jeg har gått ned 1kg denne uken, og det er mer enn hva jeg hadde turt å håpe på. Men det kom med en høy pris, jeg prøver å kutte ut fasten fordi den sliter  meg ut psykisk, den er vært effektiv, men også svært farlig. Jeg greide ikke lengere å holde meg til 15 timer slik jeg skulle da den gamle stemmen lengst bak i hodet begynte å si: Du greier en  time  til. og om en time så ble det enda en. Det var ikke uvanlig at det ble opp mot 20 timer med faste før jeg måtte gi  meg for å ikke få dårlig samvittighet den veien. Dette er veldig veldig effektivt som sagt, men grunnen til at jeg vil slutte er pga hvor lett det er å gå opp igjen om disse tankene og stemmen plutselig skulle gi seg. Dessuten så skal jeg gå over til generell lavkarbo når jeg har nådd  målvekt, og da øker karbene, noe som kan bety vektoppgang om jeg ikke har gjort dette  riktig fra begynnelsen av.  Uansett, jeg er fornøyd med ukens vektnedgang! Jeg får på meg 2 av mine 3  ringer igjen, og  en bukse jeg ikke har brukt på 1 år :) Jeg har gått ned 3cm på rumpa denne uka og  0,5cm på  midje, men ellers har alt stått stille.