Keto-oppdatering 8

Midjemål: -6 cm
Magemål: -4,5 cm
Lår: -4 cm
Rumpe: -5 cm

 Vekt: - 3,8 kg
Ketostix: Positiv

Lite i forskjell om man ser på cm, men det er faktisk 3cm bort fra rumpe og en halv cm fra midja. Den største forskjellen finner jeg i vekta og det er 1kg som forsvant denne uka! Strålende fornøyd med den.

Jeg innser at fasten begynner å bli et problem for meg da jeg ikke lengere greier å holde meg til 15 timer faste. Jeg har begynt å høre stemmen langt baki hodet igjen som sier 'du greier en time til' og etter en time så er vi der igjen (her snakker vi opp  mot 20 timer),  og dette kjenner jeg igjen fra en gammel ana tid, så  jeg skal prøve å kutte ut fasten helt. Jeg har prøvd hele denne uken, men jeg har fastet hver dag så jeg greier det rett og slett ikke. Men jeg gir ikke opp riktig enda. Uansett så har jeg mye å ta av så ana i seg selv er ikke et problem, men det er det psykiske stresset og hvor lett det er å gå opp igjen om dette plutselig skulle gi seg, det er ikke verd det rett og slett.