Grønn te hjelper

Det er ikke ukjent at grønn te hjelper på fettforbrenningen, noe jeg har tatt til nytte i den tiden jeg har fastet. Om man drikker en kopp grønn te hver dag  på et vanlig kosthold, så vil du mest sannsynlig gå ned i vekt og det er også derfor grønn te-kapsler også fungerer som slankepiller. Men husk da på at 'slankepiller' er like realistisk som enhjørninger, der er ingenting som heter en slankepille, og den vil derfor ikke fungere for alle og jeg garanterer derfor ingen vekttap om du velger å ta til deg mine tips.
For meg så fungerer grønn te og det har det alltid gjort - heldigvis.

Når jeg faster så inkluderer jeg søvn. Det vil si at min døgnrutine er slik:
Siste måltid må skje før klokken 22, da jeg ikke kan spise senere. Fordi jeg har enorme cravings om kvelden, så legger jeg meg også i den tiden for å slippe å sitte oppe å tenke på å spise mat bare fordi jeg har lyst.
Jeg sover  til klokken 8, og da er det fortsatt 5 timer til jeg får lov å spise igjen ettersom det må gå 15 timer mellom måltidene. Klokken 10 slår det ikke feil, jeg blir sulten og begynner å tenke på mat igjen, og da er grønn te kjekt å ha! Den varme væsken fyller magen og holder meg mett i timesvis og sørger for at jeg holder ut til klokken ett, da kan jeg spise frokost/lunsj. Jeg sier ikke at det er den grønne teen som gjør at jeg går ned i vekt, men jeg vet at også før lavkarbo- og fastelivet så gikk jeg ned litt på dette. Også er det jo så godt! og 0 karlorier og karbohydrater. Men jeg drikker den med suketter, og får et snev av karbo av de.

Når man er på lavkarbo så er det lite søtt og godt man kan kose seg med, og det er nok derfor det selges  så bra av sukkerfri sjokolade, selv om få tåler malitol som er i de fleste av sjokoladene. For min del så tåler jeg det til en viss grad, men jeg har aldri vært særlig glad i sjokolade. Men etter at jeg begynte på lavkarbo så har jeg fått sinnsykt lyst på sjokolade med mint, og det er i grunn bare den søte mintsmaken som frister skikkelig. Da er det megakjekt at jeg får ta i grønn mint te som jeg kan 'sukre' med sukrin, stevia, splenda eller suketter. og jeg kan få dette hver dag!
Jeg anbefaler:

 Dilmah Moroccan Mint