3,5 uke

Nå har jeg kilt meg fast igjen.. Jeg er 3,5 uker og 1,7kg ut i ketolysekuren, og jeg har satt meg fast for 2. gang. Vektnedgangen er stoppet, og nå rikker ikke hundregrammet seg en gang. Heldigvis så går det ikke oppover heller, men dette er svært frustrerende! Jeg er i ketose også, men det er noe som stopper meg. Jeg tror det har noe med vannmengden å gjøre siden jeg ikke har drukket noe særlig de siste dagene, så i dag har jeg drukket 3 liter pluss vann for å se om jeg ser noen forskjell. I tillegg til mer vann, så begynner jeg periodefasting fra i morgen tidlig av. Periodefasting er slik det høres ut som, man faster i en periode hver dag, hvor søvn er inkludert. Derfor velger jeg å snu og døgnrytmen, slik at jeg legger meg klokken 22 forhåpentligvis og står opp når jeg blir vekket, men det må gå 15 timer til neste måltid, slik at frokost er klokken 13, og disse tidspunktene bør holdes hver dag for å venne kroppen til det. Det er mest ment som en kickstart, men fungerer det og jeg ikke blir sulten av det eller har andre dårlige følger så blir jeg nok til å fortsette med det også.

Jeg glemmer ofte at jeg har en blogg og jeg oppdater oftere på forumet enn hva jeg gjør her, men det er vel kanskje like greit, da har jeg jo mer å skrive om her. Bortsett fra denne uken da, hvor jeg har stått helt stille.
Fordi jeg har kilt meg fast slik som nå, så vil jeg ikke begynne å legge ut oppskrifter helt enda, da det er noe i kosten som kan være grunnen til at jeg stopper opp, og da er det lite hendig å sende det videre. Men selvsagt, ikke alle reagerer på det jeg evt reagerer på!

Jeg husker helt ærlig ikke om jeg har skrevet det her før, men jeg tar mål av midje, "mage", lår og vekt hver torsdag og jeg kan likegodt skrive opp forskjellene her for de som vil følge med og jeg kan også prøve å skrive en oppdatering her også på torsdagene, dog uten verdiene, kun forskjellen. Vekten og centimeterene vil jeg selv ha som privat enda.